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如何摆脱空调病?

　　、 如果已经患上空调病，可以采用药物或者食疗等方法去治疗。其实大多数得空调病的妇女和儿童，主要是身体抵抗力较差。所以也要提高身体抵抗力，勤锻炼身体。

　　、 如果还没有患空调病，那么预防很关键，如何做?

　　①合理的调节室内温度，室内外温差不宜超过℃。不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房。出空调房时也应该先有适应过程。

　　②定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。

　　③补充水分。在空调房感到口渴时，那说明机体已经严重缺水。所以，在空调房里补水是必不可少。必要时可以配用加湿器。

　　④不要长时间待在空调房内，尽量不要超过小时。

　　⑤要及时、定期清洗空调过滤器。

　　⑥空调房内严禁吸烟。

　　⑦不要坐在空调排风口附近，晚上尽量不要开空调入睡。即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整温度，并且盖好腹部等容易着凉的部位。

　　⑧保持皮肤的清洁卫生。皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内堵塞，引起感染化脓。

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