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冬季多久洗一次澡呢？殊不知，洗得太勤也会带来一些皮肤问题。

　　相信你身边一定有个“爱洁净”的人，即使大冬季也要每晚洗个热水澡。

　　一些人越洗越痒，皮肤变得像鱼鳞一样，用手一抠，白色皮屑哗哗直掉……

　　冬季到底几天洗一次澡*科学？洗澡是否也考究先后顺序？咱们特邀权威*，为你逐个回答。

冬季几天洗一次澡*合适？

　　冬季气候比较干燥，皮肤处于干燥的环境，再加上较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤就像缺水的田地，出现龟裂，易受到外界影响。

　　因而，冬季没有必要每天洗澡，老人~天洗次，年轻人~天次即可。

　　洗澡时别用过烫的水，避免影响皮肤。洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳，特别是在皮脂排泄较少的当地，如手臂、腿部等。

　　洗澡的正确顺序

　　正确的洗澡顺序应该是：洗脸→洗身→洗头。

　　理由：

　　洗澡时，热气会使毛孔扩张，先洗脸可避免污物阻塞毛孔。洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。

　　洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，尤其是天冷时，应先用热水将双脚冲热。

　　刚进入浴室时，血液会集中在头部，如果马上洗头，可能导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。

     

　　洗澡常犯的个错

　　北京急救中心宣传中心负责人 赵坚告诉记者，从出车的相关记录显示，一氧化碳中毒、跌伤、心脑血管疾病突发、低血糖、触电等是洗澡时*易出现的意外，而这些意外都有可能引发生命危险。

洗澡时刻过长

　　泡澡时刻过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，乃至诱发心血管疾病。洗澡时刻过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。

　　因而，盆浴以分钟为宜，淋浴控制在分钟以内即可。

　　水温过高或过低

　　水温过高或过低，都可能给心脏增加担负。洗澡水温以摄氏度左右为宜。

　　洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏担负。

　　用力搓“泥”

　　很多人认为，用力搓“泥”才能把身子洗洁净。说明其实这层“泥”是咱们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体排泄的油脂等。

　　它不但可以保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质尤其是水分的丧失。

　　使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

　　沐浴露一次挤很多

　　沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。

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