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护肤方面要加强保湿补水，可以选择主打保湿，的产品； *要注意加强防晒，既可以防止晒伤，还可以防止晒黑，仙女们何乐而不为呢？ 饮食方面 饮食要清淡，要注重营养搭配和规律进食，尽量避免有光敏作用的食物，比如马兰头、荠菜、马齿苋、菠菜和芹菜等食物，过多摄入容易诱发光敏性皮炎

不过这之中也有骨清流，一边追求养生一边走在时尚的前沿*，他们坚决不拿老年人象征的保温杯，他们手中常拿的杯子，是这样的~ 精致生活，从“养生”开始 没错，这就是他们的神器——原汁机自制果汁，这种果汁不仅颜值高，而且营养又好喝，完全是精致生活的必备! 清晨不愿早起吃早餐是现代年轻人的通病，但是有台原汁机就不一样了，把想吃的水果蔬菜放入原汁机，之后再来点主食，切片面包之类，一个营养满分的早餐就很快的完成啦，完全不会耽误睡觉的时间
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