1. 检查煤气阀门

首先，我们需要确保煤气阀门的开关是打开的。如果阀门没有完全打开，煤气流量将无法正常供应到集成灶中，导致打火后松手就灭。所以，确认煤气阀门已经完全打开并且供应正常。

2. 清洁火孔

另一个可能的原因是火孔被灰尘或油污堵塞。长时间的使用会导致火孔堵塞，影响气流的正常流动。清洁火孔是解决这个问题的方法之一。可以使用专业的清洁剂或者用毛刷轻轻地清洁火孔，确保火焰可以顺利点燃。

3. 检查火花塞

火花塞是触发火焰的关键元件。如果火花塞出现故障，就无法正常点燃煤气。所以，检查火花塞是否正常工作是解决问题的关键。可以先试着将火花塞取下，然后用细砂纸擦拭一下，确保表面没有氧化物或污垢。如果清洁后仍然无法正常点燃，那么可能需要更换火花塞。

4. 检查点火器

除了火花塞，点火器也可能出现故障。点火器是通过产生火花来点燃煤气的，如果点火器失效，就无法点燃火焰。检查点火器是否有损坏或者脱落的情况，如果有，可以尝试将其修复或更换。如果点火器工作正常，那么可能是其他部件出现了问题。

5. 查看电源连接

在使用过程中，集成灶需要电源供应。如果电源连接不稳定或者出现松动，可能会导致点火故障。所以，检查电源线是否牢固连接是解决问题的一步。可以先试着重新插拔电源线，确保连接牢固。如果电源连接良好，但问题仍然存在，那么可能需要向专业人士寻求帮助。

6. 寻求专业维修

如果尝试了以上方法后仍然无法解决问题，那么可能就是集成灶内部的部件出现了故障。这时候最好的办法就是寻求专业维修师傅的帮助。他们有丰富的经验和专业知识，可以仔细检查集成灶的各个部件，找到并修复故障。

综上所述，如果集成灶打火后松手就灭，可能有多种原因导致，包括煤气阀门未完全打开、火孔堵塞、火花塞或点火器故障、电源连接松动等。通过检查和清洁这些关键部件，以及重新插拔电源线等方法，我们通常可以解决这一问题。如果问题仍无法解决，建议寻求专业维修师傅的帮助。